こんばんはー!英寿です。
今回初投稿です!
僕は身体を大きくするために毎日プロテインを2-3杯飲むようにしてます!
トレーナーからオススメしてもらった
ヨーグルト味のプロテインのグレープジュース割りをよく飲みます😁
プロテイン飲みづらいって方は是非試してみてください!

最近は週4-5でガッツリトレーニングしてるので
また身体が大きくなってきました!

密着マッサージで筋肉に包み込まれるような感じが味わえると思います!😁
エロマッサージを是非体感してみてください!
ご指名お待ちしてます!😁



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