最近は気温の上下も激しくて服装に悩みますね。
自分も寒暖差にやられて体調を崩してしまいました。


トレーニングをしてる人は体が丈夫だと思われがちですが、
トレー
ニングで追い込んでる分、免疫力が下がってるんですよ(笑)


予約してくださる方のためにもトレーニングだけでなく、
しっかり
体調管理をしていこうと思った最近でした!


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